اموزش صحیح و حرفه ای ایروبیک،ایروبیک،اموزش ایروبیک،ورزش ایروبیک

آموزش ايروبيك

قیمت: 6800 تومان
اين پکيج استثنايي براي بانواني که مي خواهند ايروبيک کار کنند را به شما دوستان عزيز توصيه مي کنم
کاهش وزن ، لاغري موضعي ، تناسب اندام ، حرکات خوابيده و شکم ، حرکات کششي ، کار با وزنه ، جرکات پا و پهلو و ......
ايروبيك يعني فعاليتي كه عضلات بزرگ را به كار مي گيرد، حداقل 12 دقيقه با حركات ريتميك و موزون، در شرايطي كه سرعت و شدت تمرين قابل تحمل است و نياز بدن به اكسيژن براي مدتي افزايش مي يابد، اين فعاليت انجام مي گيرد. ايروبيك جزء فعاليت هاي هوا رسان (شدت تمرين بالا و مدت تمرين پايين) است.
ايروبيك در سلامت معجزه مي كند، فقط كافي است حركت كنيد تا جوايز آن را دريافت كنيد:
اكسيژن گيري بيشتروقتي شما حركات موزون و ريتميك ايروبيك را انجام مي دهيد، سرعت نفس كشيدن شما افزايش يافته و عمق هر نفس(دم) افزايش مي يابد، و نتيجه آن گرفتن اكسيژن بيشتر و بيشتر از هواست.

روش خريد : پس از ثبت سفارش، در هرجاي ايران که هستيد اين بسته برايتان ارسال مي گردد و شما پس از دريافت بسته، وجه کالا و خدمات را به مامور پست مي پردازيد. اگر در محل دريافت محصول حضور نداشتيد، لطفا به کساني که در محل حضور دارند يادآوري کنيد سفارش تان را از مامور پست تحويل بگيرند.

پست سفارشي حدود 2000 تومان هزينه دارد و سفارش ديرتر بدست شما مي رسد.
پست پيشتار حدود 4000 هزار تومان هزينه دارد ولي سفارش زودتر بدستتان مي رسد.