
آموزش ايروبيك قیمت: 6800 تومان اين پکيج استثنايي براي بانواني که مي خواهند ايروبيک کار کنند را به شما دوستان عزيز توصيه مي کنم کاهش وزن ، لاغري موضعي ، تناسب اندام ، حرکات خوابيده و شکم ، حرکات کششي ، کار با وزنه ، جرکات پا و پهلو و ...... ايروبيك يعني فعاليتي كه عضلات بزرگ را به كار ميگيرد، حداقل 12 دقيقه با حركات ريتميك و موزون، در شرايطي كه سرعت و شدت تمرين قابل تحمل است و نياز بدن به اكسيژن براي مدتي افزايش مييابد، اين فعاليت انجام ميگيرد. ايروبيك جزء فعاليتهاي هوارسان (شدت تمرين بالا و مدت تمرين پايين) است. ايروبيك در سلامت معجزه ميكند، فقط كافي است حركت كنيد تا جوايز آن را دريافت كنيد: اكسيژنگيري بيشتروقتي شما حركات موزون و ري...
ادامه مطلب
آموزش ایروبیک و حرکات کششی کودکان قیمت: 4800 تومان فعالیت کودکتان را کنترل کنید، ایروبیک کودکان راهی برای پرورش ذهن و جسم کودکان. آموزش ایروبیک ویژه کــودکان به همراه حرکات کششی آموزش ایروبیک تصویری با کیفیت عالی و زبان فارسی قابل استفاده دردستگاه های خانگی و کامپیوتر شامل حرکات و نرمش های مناسب برای کودکان همراه با شعرهای کودکانه در متن تصاویر با آهنگ های شاد و مهیج ... این مجموعه برای کودکان و نوجوانان بین ۳ تا ۱۵ سال مناسب می باشد. انجام حرکات این مجموعه به صورت گروهی نیز امکان پذیر بوده و اوقات فراغت کودکان شما و دوستانشان را به بهترین صورت پرخواهد کرد. همچنین این مجموعه به گونه ای تهیه شده است که با دارا بودن آهنگ های شاد کودکانه در متن فیلم ها کسالت و بیحالی را از فرزن...
ادامه مطلب
آموزش ايروبيک توسط سودابه يزدي به همراه آموزش بدنسازي قیمت: 8500 تومان عناوين برنامه هاي آموزشي ايروبيک حرکات پا حرکات زميني حرکات شکم حرکات استپ حرکات پا و دست حرکات با وزنه حرکات تند و آرام کار با دمبل کاهش وزن لاغري موضعي تناسب اندام اگر از وضعيت اندام خود رضايت نداريد! اگر ميخواهيد زيبايي اندام خود را حفظ کنيد! اگر از وضعيت اندام خود رضايت نداريد! اگر ميخواهيد زيبايي اندام خود را حفظ کنيد! اگر دوست داريد هميشه سالم و با طراوت باشيد! با مجموعه آموزش آيروبيک مي توانيد در منزل بصورت انفرادي و يا جمعي تمرين کنيد و نتايج زيررا بدست آوريد: کاهش وزن-لاغري موضعي-تناسب اندام "ايروبيک" چيست؟ ايروبيک يعني فعاليتي که عضلات بزرگ را به کار ميگيرد حداقل 12 دقي...
ادامه مطلب