اموزش یوگا،اموزش حرفه ای یوگا،اموزش لحظه به لحظه یوگا

آموزش يوگا

قیمت: 8000 تومان
يوگا چيست؟
لغت "يوگا" به معناي "اتحاد" است. يوگا شكلي از ورزش ميباشد كه بر پايه اعتقادي بنـا شـده اسـت كـه بـدن و تنـفـس ارتـبـاط تـنـگاتنگي با ذهن و فكر دارند. با كنترل تنفس و نـگاه داشـتـن بدن در وضعيتهاي ثابت يا همان "آساناس" يوگا ايجاد توازن (هارموني) مي كند. بهر حال يوگا سحر و جادو نيست. يوگي ها (اساتيد يـوگـا) قادر به ناپـديـد شدن و يا بـلـنـد شـدن از روي سـطح زمـيـن نيستنـد. امـا آنها ميتوانند كارهاي غير عادي و شـگفت آور مـتـعـددي هـمچـون نـگاهـداشتن نفسهايشان براي سـاعـتـها و يـا كند كردن ضربان قلبشان به منظور تقليد حالت مرگ، انجام دهند.
تمرين يوگا شامل 5 عنصر كليدي ميباشد: تنفس مناسب , تمرين, تمدد اعصـاب, رژيـم غذايي, تفكر مثبت و تعمق (مديتيشن). تمرينها - و يا آساناس - به قـصـد بـرطـرف كردن گرفتگي عضلات, استحكام اندامهاي داخلي و بهبود انعطاف پذيري مـفاصل و ربـاطـهـاي بدن طرح ريزي شده اند

روش خريد : پس از ثبت سفارش، در هرجاي ايران که هستيد اين بسته برايتان ارسال مي گردد و شما پس از دريافت بسته، وجه کالا و خدمات را به مامور پست مي پردازيد. اگر در محل دريافت محصول حضور نداشتيد، لطفا به کساني که در محل حضور دارند يادآوري کنيد سفارش تان را از مامور پست تحويل بگيرند.

پست سفارشي حدود 2000 تومان هزينه دارد و سفارش ديرتر بدست شما مي رسد.
پست پيشتار حدود 4000 هزار تومان هزينه دارد ولي سفارش زودتر بدستتان مي رسد.